Ogawamachi ရှိ သွားဆေးခန်း | Hamille Tokyo Ogawamachi
ပထမဆုံးအကြိမ် လာရောက်ခြင်း
နာမလား၊ နည်းပညာ ယုံကြည်စိတ်ချရမလား၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု အများအပြား
မသိသောအရာများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ဖြစ်စေတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပင် ဆေးခန်းသို့ မလာရောက်မီ သိထားစေလိုပါသည်။
သွားကုသမှု၏ နာကျင်မှုနှင့် ကြောက်ရွံ့စိတ်
သွားဆေးခန်းဆိုသည်မှာ “နာကျင်”၊”ကြောက်စရာ” ဟူသော အထင်ဖြစ်ခြင်းက အများဆုံးပင် ဖြစ်ပါသည်။ ဤသို့ အထင်ဖြစ်ပေါ်လာရသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်ပါနည်း။
အဘယ်ကြောင့် “နာကျင်” ရပါသနည်း။
-
အာရုံကြောသည် နာကျင်မှုကို ခံစားရသော နေရာ ဖြစ်ပါသည်။
နာကျင်မှု အစရှိသော ကိုယ်တိုင်ခံစားရသော လက္ခဏာများ ရှိသည့် အခြေအနေသည် အများစုမှာ အာရုံကြောအနီး သို့မဟုတ် အာရုံကြောအထိ ကူးစက်မှု ရောက်ရှိနေခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
ဤအာရုံကြောသည် အလွန် ထိလွယ်ရှလွယ် ဖြစ်သောကြောင့်၊ ထုံဆေး ကောင်းစွာ အကျိုးမသက်ရောက်ပါက ကုသနေစဉ် နာကျင်မှု ခံစားရနိုင်ပါသည်။ -
ထုံဆေး မရှိလျှင် နာကျင်ပါသည်။
ထုံဆေး အကျိုးသက်ရောက်နေသရွေ့၊ နာကျင်မှု ခံစားရမည် မဟုတ်ပါ။
သို့သော် ထုံဆေး အကျိုးသက်ရောက်မှု ကုန်ဆုံးသွားပါက ကုသခဲ့သော နေရာ၏ ပင်ကိုယ် နာကျင်မှုသည် ပြန်လည် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး၊ ပျောက်ကင်းသည်အထိ နာကျင်မှု ခံစားရသောကြောင့်၊ တကယ်တော့ ကုသနေစဉ်အတွင်း နာကျင်မှု ခံစားရခြင်း မရှိသော်လည်း “နာကျင်ခဲ့သည်” ဆိုသော အထင်သာ ကျန်ရစ်တတ်ပါသည်။ -
သွားနာမှ သွားတာက နောက်ကျနေပါပြီ။
ဆေးခန်းဆိုတာ “သွားနာမှ သွားရသော နေရာ” ဟု ယူဆသူ အများအပြား ရှိခြင်းသည်လည်း အကြောင်းရင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။
သွားပိုးစားခြင်းကို အခြေခံအားဖြင့် ခုတ်ထွင်ခြင်းမပြုလျှင် ဖယ်ရှားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ။ ဤ “ခုတ်ထွင်ခြင်း” တွင် နာကျင်မှု ပါဝင်တတ်ခြင်းနှင့် ထိုနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ထိုးသော ထုံဆေးကိုယ်တိုင်ကလည်း နာကျင်သည်ဟူသော အထင် ပြင်းထန်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်ဟု ယူဆရပါသည်။
“ကြောက်စရာ” ဖြစ်ရသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။
-
အခြေခံအားဖြင့် နာကျင်သောကြောင့် ကြောက်စရာ ဖြစ်ပါသည်။
သွားနာကျင်မှုသည် သည်းခံရခက်သော အရာဖြစ်သည်ဟု ထင်ပါသည်။ မည်သူမဆို နာကျင်ခြင်းကို မကြိုက်၊ ကြောက်ရွံ့သည်ဟု ခံစားရနိုင်ပါသည်။
သို့သော် နာကျင်မှာစိုးသောကြောင့် ဆေးခန်းသွားရန် ကြောက်ရွံ့သော်လည်း၊ သွားပိုးစားပြီး နာကျင်မှ သာ သွားတတ်သည်ဆိုသည်မှာ ဆန့်ကျင်ဘက် ဖြစ်နေပါသည်။ -
ထုံဆေးနှင့် drill (turbine) သည် ကြောက်စရာ ဖြစ်ပါသည်။
အမှန်ပင် အပ်ချောင်းကို ပါးစပ်ထဲသို့ ထိုးထည့်မည်ဟု စိတ်ကူးကြည့်ရုံနှင့် ကြောက်စရာ ကောင်းပြီး၊ အသံကျယ်ကျယ် ထွက်သော ကိရိယာကို ထည့်သွင်းခံရသည့်အခါ ကြောက်ရွံ့မိသည့် စိတ်ကိုလည်း နားလည်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့ “ကြောက်စရာ” ဟု ခံစားရလျှင် ပို၍ပင်၊ ဆေးခန်းသို့ ပုံမှန် သွားရောက်ပြီး တတ်နိုင်သမျှ သွားပိုးစားခြင်း မဖြစ်အောင် စောင့်ရှောက်မှု ပြုလုပ်ထားခြင်းသည် အလွန် အရေးကြီးပါသည်။
-
ဆရာဝန်နှင့် ဝန်ထမ်းများသည် ကြောက်စရာ ဖြစ်ပါသည်။
ဆေးခန်းသည် မျှော်လင့်ထားသည်ထက် ပို၍ အလုပ်များသော နေရာ ဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ပင် ဧည့်ဝတ်ကျေပွန်မှု အတွက် အချိန်မလုံလောက်ဘဲ၊ ဝန်ဆောင်မှု ညံ့ဖျင်းသည်ဟူသော ဖြစ်ရပ်များကိုလည်း မကြာခဏ ကြားရပါသည်။
ထို့အပြင်၊ ဆရာဝန်အချို့သည် ရောဂါကို လေးလေးနက်နက် ရင်ဆိုင်သောကြောင့် ကြောက်ဖွယ် အမူအရာ ပြသမိသူလည်း ရှိနိုင်ပြီး၊ ရှင်းပြမှု မလုံလောက်ဘဲ မိမိစိတ်ကြိုက် ကုသမှု ရှေ့ဆက်ခြင်းကြောင့် ကြောက်စရာ ဖြစ်ရသည့် ဖြစ်ရပ်များကိုလည်း မကြာခဏ ကြားရပါသည်။
Hamille ၏ အထူး “ဖြေရှင်းနည်း”များ
“မနာကျင်” ဖို့။
“ကောင်းပါတယ်” ဆိုသော စကားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် အကြီးမားဆုံး ပျော်ရွှင်မှု ဖြစ်ပါသည်။
-
အသေးစိတ်အထိ ဂရုတစိုက် ဆောင်ရွက်ခြင်း။
နာကျင်မှု ခံစားနေရမလားဆိုသည်ကို လုံလောက်စွာ ဂရုစိုက်ပြီး၊ အမြဲတမ်း မေးမြန်းပေးခြင်းအားဖြင့်၊ “တကယ်တမ်း အလွန်နာကျင်ပြီး သည်းမခံနိုင်သော်လည်း ပြောပြနိုင်ခြင်း မရှိခဲ့” ဆိုသည့် အတွေ့အကြုံမျိုး ခံစားစေမည် မဟုတ်ပါ။
-
စက်ပစ္စည်းကို အားမကိုးဘဲ အဆင့်မြင့် နည်းပညာ။
ထုံဆေး ကောင်းစွာ အကျိုးမသက်ရောက်သူ၊ နာကျင်မှုကို ခံနိုင်ရည် နည်းပါးသူများအတွက်။ မျက်နှာပြင် ထုံဆေး နည်းလမ်းနှင့် မူလကတည်းက နာကျင်မှု ခံစားရန် ခက်ခဲသော ထုံဆေးပေးနည်းများဖြင့်၊ နာကျင်မှုကို မခံနိုင်သော ကလေးများပင် “ဘာမှ မဖြစ်ဘူး” ဟု ပြောနိုင်လောက်အောင် နည်းပညာကို ကျွမ်းကျင်ထားပါသည်။
-
သင်၏ သွားများကို ထိန်းသိမ်းပေးသော ကုသမှု။
မနာကျင်・မခုတ်ထွင်・မနုတ်ဖယ် ဆိုသော ကုသမှု မူဝါဒအရ၊ မလိုအပ်သော ကုသမှုများ မပြုလုပ်ဘဲ၊ ကာကွယ်ရေးကို အလေးထားပါသည်။ တတ်နိုင်သမျှ သင်၏ သွားများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်မည့် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေ၍ အကြံပြုပါမည်။
-
ကာကွယ်ရေးအတွက် ဂရုစိုက်မှု။
ကုသမှုကိုလည်း သေချာပေါက် ပြုလုပ်ပါသည်၊ သို့သော် ဆေးခန်းတစ်ခု၏ ပင်ကိုယ် တာဝန်မှာ “ကာကွယ်ရေး” ဖြစ်ပါသည်။ တနည်းအားဖြင့် ဆေးခန်း ဆိုသည်မှာ “သွားပိုးစားခြင်း မဖြစ်အောင် ပုံမှန် သွားရောက်ရသော” နေရာ ဖြစ်ပါသည်။ ဤအယူအဆ ပျံ့နှံ့သွားလျှင်၊ ခုတ်ထွင်ရန် မလိုတော့ခြင်း ⇒ ထုံဆေး ထိုးရန် မလိုတော့ခြင်း ⇒ နာကျင်မှု ပါဝင်သော လက္ခဏာများ မရှိတော့ခြင်းတို့ကြောင့် “နာကျင်သည်” ဆိုသော အထင်သည် ပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မည်ဟု ယုံကြည်ပါသည်။
“မကြောက်စရာ” ဖို့။
“ဆေးခန်းကို ပုံမှန် လာနိုင်ပြီ! အမြဲတမ်း လာချင်တယ်!” ဟု သင့်အား ခံစားစေချင်ပါသည်။
Hamille သည် သင်၏ ကြွယ်ဝပြီး ပျော်ရွှင်သော ဘဝကို အကောင်အထည်ဖော်ပေးပါသည်။
-
တတ်နိုင်သမျှ နာကျင်မှု မခံစားရစေခြင်း။
ဆေးခန်းကို ကြောက်တတ်သော သူများပင် နာကျင်မှု မခံစားရဘဲ ပုံမှန် လာနိုင်လာပါလိမ့်မည်။ ဤကဲ့သို့ အဆင့်မြင့် ကုသမှုအားဖြင့်၊ “ဆေးခန်းသည် နာကျင်သောကြောင့် ကြောက်စရာ ဖြစ်သည်” ဆိုသော နားလည်မှု မှားများကို တဖြည်းဖြည်း ဖျောက်ဖျက်သွားပါမည်။
-
သွားပိုးစား မဖြစ်စေခြင်း။
အကြောင်းရင်း မည်သည့်နေရာတွင် ရှိသည်၊ မည်သို့ ဆောင်ရွက်သင့်သည်အထိ သေချာစွာ ရှင်းပြပေးပြီး၊ ခံတွင်းအတွင်း ဓာတ်ပုံများကိုပါ အသုံးပြု၍ သွားပိုးစား မဖြစ်အောင် အစွမ်းကုန် ကြိုးစားပါသည်။ ကြောက်စရာ “ကုသမှု” ပြုလုပ်ရန် မလိုအောင် ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံး ဖြေရှင်းနည်း ဖြစ်ပါသည်။
-
အပြုံးရှိသော ဆေးခန်း ဖြစ်ရန် ရည်မှန်းချက် ထားပါသည်။
လူနာများသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ရွက်ဆောင်၍ ဆေးခန်းသို့ ရောက်ရှိလာကြသောကြောင့်ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြုံးဖြင့် ဧည့်ခံခြင်းကို အလေးထားသည့်အပြင်၊ လေ့ကျင့်ရေး အစည်းအဝေးများနှင့် ဆီမီနာများကိုပါ ပုံမှန် ကျင်းပလျက်၊ မည်သည့်နေရာထက်မဆို ခံစားချက် ကောင်းမွန်ပြီး ပုံမှန် လာရောက်ရ လွယ်ကူသော ဆေးခန်းတစ်ခု ဖြစ်လာစေရန် ကြိုးစားလျက်ရှိပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ရှင်းပြမှုနှင့် သဘောတူညီမှုကို အပြည့်အဝ ဆောင်ရွက်နိုင်ရန် အမြဲတမ်း လမ်းညွှန်・သင်တန်းပေးမှု ပြုလုပ်လျက်၊ ကျေနပ်စွာ ကုသမှု ခံယူနိုင်သော ဆေးခန်းအဖြစ် ကောင်းမွန်သော အသိအမှတ်ပြုမှု ရရှိထားပါသည်။
-
Hamille ကို ရွေးချယ်လျှင် ကြောက်စရာ မလိုပါ။
မသိသော အရာများသည် တစ်ခါတစ်ရံ ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေတတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် “ကြောက်စရာ မဟုတ်ပါ” ဆိုသည်ကို သင့်အား သိစေရန်လည်း၊ ဆက်သွယ်ဆက်ဆံမှုကို အလေးထားပြီး၊ အချက်အလက် အားလုံးကို ရိုးရိုးသားသား ဖြန့်ဝေခြင်းအားဖြင့် ကြောက်စရာ မဟုတ်ကြောင်း အနည်းငယ်ဖြစ်စေ သိစေလိုပါသည်။
Ogawamachi ရှိ သွားဆေးခန်း | Hamille Tokyo Ogawamachi
ပထမဆုံးအကြိမ် လာရောက်သူများ သိထားစေလိုသည်များ
- 1ရက်ချိန်းဖြင့်သာ ကုသပေးပါသည်။
- ရက်ချိန်းမလိုဘဲ လာရောက်ခြင်းကို လက်ခံနိုင်မည် မဟုတ်ပါ၊ ဖုန်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းမှ ရက်ချိန်းယူပေးပါ။
- 2ကျန်းမာရေးအာမခံကဒ်ကို ယူဆောင်လာပေးပါ။
- မပါလာသည့် အခါတွင်လည်း ကုသမှု ခံယူနိုင်သော်လည်း၊ ကုန်ကျစရိတ် အပြည့် ကိုယ်တိုင် ကျခံရပါမည်။ လစဉ် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးရန် လိုအပ်သောကြောင့် ကျန်းမာရေးအာမခံကဒ်ကို လက်ခံကောင်တာတွင် ပြသပေးပါ။ My Number Card ကို ကျန်းမာရေးအာမခံကဒ်အဖြစ် အသုံးပြုရန် စာရင်းသွင်းပြီးသူများသည် ထိုကဒ်ကို ဖတ်ခြင်းဖြင့် အစားထိုးနိုင်ပါသည်။
- 3ပထမဆုံးအကြိမ် ကုသစရိတ်မှာ ခန့်မှန်းခြေ 4,000 ယန်း ဖြစ်ပါသည်။
- ကျန်းမာရေးအာမခံ 30% ကိုယ်ပိုင် ကျခံရသည့်အခါ ပထမဆုံးအကြိမ် ကုသခ၊ X-ray ရိုက်ခ၊ စစ်ဆေးခတို့၏ ခန့်မှန်းခြေ ကုန်ကျစရိတ် ဖြစ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ ထိုနေ့ရက်၏ စစ်ဆေးမှု နည်းလမ်းနှင့် ကုသမှု အကြောင်းအရာပေါ် မူတည်၍ ကုန်ကျစရိတ် ပြောင်းလဲနိုင်ပါသည်။ သွားကျောက် ရှင်းလင်းခြင်း သို့မဟုတ် သွားပိုးစားကုသမှု ပြုလုပ်ပါက ထပ်ဆောင်း ကောက်ခံပါမည်။
- 4ငွေသား၊ ကဒ်၊ သွားလာရေး IC ကဒ်၊ PayPay အစရှိသည်တို့ဖြင့် ငွေပေးချေနိုင်ပါသည်။
- ကိုယ်ပိုင် ကုန်ကျစရိတ် ကုသမှုကို ရွေးချယ်ပါက၊ သွားကုသရေးချေးငွေ အစရှိသော လစဉ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး သက်သာသော ငွေပေးချေမှု နည်းလမ်းများကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- 5အခု နာကျင်နေတယ်! ချက်ချင်း ကုသပေးစေချင်တယ်!
- ရက်ချိန်းယူထားသူများကို ဦးစားပေးသော်လည်း၊ ဤကဲ့သို့သော ဝေဒနာကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန် ဖယ်ရှားပေးနိုင်ရန် အရေးပေါ်လူနာများကို အချိန်မရွေး လက်ခံပါသည်။ စောင့်ဆိုင်းပေးနိုင်ပါက ထိုနေ့ချင်းပင် ကုသမှု ခံယူနိုင်ပါသည်။ ဦးစွာ ဆေးခန်းသို့ ဖုန်းဆက်ပေးပါ။
- 6ထိုနေ့ချင်း ပြုလုပ်နိုင်သော ကုသမှု ပမာဏမှာ ကန့်သတ်ချက် ရှိပါသည်။
- “ဘာကြောင့် တစ်ခါတည်း မပြီးအောင် လုပ်မပေးနိုင်တာလဲ” ဟု သံသယ ရှိနိုင်သော်လည်း၊ ကျန်းမာရေးအာမခံ တွက်ချက်မှု စည်းမျဉ်းအရ သတ်မှတ်ထားသော ကြားကာလကို လိုက်နာရမည် ဖြစ်ပါသည်။ နားလည်ပေးပါရန်။
- 7ရက်ချိန်းချိန် မတိုင်မီ မိနစ် 15 ခန့်တွင် ဆေးခန်းသို့ ရောက်ရှိပေးပါ။
- မေးမြန်းစာရွက် ဖြည့်စွက်ခြင်း၊ စာရင်းသွင်းခြင်း၊ ရှင်းပြခြင်း အစရှိသည်တို့ ပြုလုပ်ရမည် ဖြစ်သောကြောင့်၊ ရက်ချိန်းချိန် မတိုင်မီ မိနစ် 15 ခန့်တွင် ရောက်ရှိနိုင်ရန် အချိန်လုံလောက်စွာ ယူ၍ ကြွရောက်ပေးပါရန် မေတ္တာရပ်ခံပါသည်။
- 8တာဝန်ခံဆရာဝန် ပြောင်းလဲခြင်းကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
- ဆရာဝန် အများအပြား တာဝန်ထမ်းဆောင်နေသော ဆေးခန်းတွင် တာဝန်ခံဆရာဝန် ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် အမည်ဖော်ပြီး ရွေးချယ်ခြင်းကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အမျိုးသမီး ဆရာဝန်ကို နှစ်သက်ခြင်း၊ အခြား ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်ကိုလည်း ကြားလိုခြင်း အစရှိသည့် ဆန္ဒများ ရှိပါက အားမနာဘဲ ပြောပြပေးပါ။ ※ လူကြိုက်များသော ဆရာဝန်များသည် ရက်ချိန်းယူရန် ခက်ခဲနိုင်သည်ကို နားလည်ပေးပါရန်။
- 9(ပင်မဆေးခန်း တစ်ခုတည်းသာ) ကလေးထိန်းခန်းကို အသုံးပြုလိုပါသည်။
- ရက်ချိန်းယူသည့်အခါ “ကလေးထိန်းခန်း အသုံးပြုလိုသည်” ဟု ရက်ချိန်း တာဝန်ခံထံ ပြောပြပေးပါ။
- 10ထပ်မံ သိလိုသည်များ ရှိပါသည်။
- အခြား မေးခွန်းများ ရှိပါက အားမနာဘဲ ဆက်သွယ် မေးမြန်းပေးပါ။ အလုပ်များသူများသည် ဝက်ဘ်ဆိုက်မှ စာဖြင့်လည်း မေးမြန်းနိုင်ပါသည် (ကုသမှု ခံယူလိုသော ဆေးခန်းကို ရွေးချယ်ပေးပါ)။ နောက်တစ်ကြိမ် ဆေးခန်းဖွင့်ရက်တွင် ပြန်လည် ဖြေကြားပေးပါမည်။