သွားဖုံးရောဂါ ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးမှု
အောက်ပါအချက် 3 ချက် ကိုက်ညီသူများ မပေါ့ဆပါနှင့်!! ကိုယ်တိုင်ရော သွားဆေးခန်းတွင်ပါ ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားကြပါစို့။
အောက်ပါအချက် 6 ချက် ကိုက်ညီသူများတွင် သွားဖုံးရောဂါ ဆိုးရွားလာနေနိုင်ပါသည်။ သွားဆေးခန်းတွင် ကုသမှုခံယူရန် အကြံပြုပါသည်။
အောက်ပါအချက် အားလုံး ကိုက်ညီသူများတွင် သွားဖုံးရောဂါ လက္ခဏာများ အတော်ပင် ဆိုးရွားနေပြီ ဖြစ်သောကြောင့် ချက်ချင်း သွားဆေးခန်းတွင် ပြသပါ။
မနက် နိုးသည့်အခါ ခံတွင်းအတွင်း စေးကပ်နေခြင်း
သွားတိုက်ချိန် သွေးထွက်ခြင်း
ပါးစပ်နံ့ကို စိတ်ပူခြင်း
သွားဖုံး ယားယံခြင်း၊ နာကျင်ခြင်း၊ သွားဖုံး နီရဲရောင်ရမ်းနေခြင်း
မာသောအရာများကို ကိုက်ရခက်ခြင်း
သွားများ ရှည်လာသကဲ့သို့ ခံစားရခြင်း
ရှေ့သွားများ ထွက်လာခြင်း သို့မဟုတ် သွားကြား ကွက်လပ် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း
အစားအစာ ညှပ်တတ်ခြင်း
သွားဖုံးရောဂါကြောင့် သွားများ ဆုံးရှုံးနိုင်သလား!?
သွားဖုံးရောဂါဆိုသည်မှာ သွားနှက် (plaque) အတွင်းရှိ သွားဖုံးရောဂါပိုးများက သွားဖုံးကို ရောင်ရမ်းစေပြီး ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ တစ်ရှူးများကို တဖြည်းဖြည်း ဖျက်ဆီးသွားသော ဗက်တီးရီးယား ကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်ပါသည်။ နာကျင်မှု စသည့် ကိုယ်တိုင်သိနိုင်သော လက္ခဏာများ မပေါ်လွယ်သဖြင့် မသိလိုက်ဘဲ လက္ခဏာများ အတော် ဆိုးရွားသွားတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် “ခံတွင်းအတွင်းရှိ silent disease (တိတ်ဆိတ်သော ရောဂါ)” ဟု ခေါ်ကြပါသည်။
အသက် 15 နှစ်အထက် လူများ၏ 76.8% ခန့်တွင် သွားဖုံးရောဂါ ရှိပြီး လူနာဦးရေအဖြစ် တွက်ကြည့်ပါက 85 သန်းကျော် ရှိပါသည်။ ဤအချက်အရ သွားဖုံးရောဂါသည် လူ 3 ယောက်တွင် 2 ယောက် ဖြစ်နေသော ထင်ထားသည်ထက် ပိုမို အဖြစ်များသည့် ရောဂါ ဖြစ်ကြောင်း သိနိုင်ပါသည်။
သွားဖုံးရောဂါကို ဆိုးရွားစေသော အကြောင်းရင်းများ
-
သွားကြိတ်ခြင်း၊ သွားကို တင်းတင်းကိုက်ခြင်း၊ ကိုက်ဆိုင်မှု
-
မကိုက်ညီသော သွားဦးထုပ် သို့မဟုတ် သွားတု
-
နေထိုင်မှုအလေ့အထ (ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ မမှန်သော အစားအသောက် အလေ့အထ စသည်)
-
စိတ်ဖိစီးမှု
-
ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံး ရောဂါ (ဆီးချိုရောဂါ၊ အရိုးပွရောဂါ၊ အစာမှားဝင်၍ ဖြစ်သော အဆုတ်ရောင်ရောဂါ စသည်)
-
ဆေးဝါး ကြာရှည် သုံးစွဲခြင်း
သွားဖုံးရောဂါ တိုးတက်မှု အဆင့်
အပျော့စား
သွားဖုံးအိတ် အနက် 3–5mm
သွားဖုံး ရောင်ခြင်း၊ သွေးထွက်ခြင်း
သွားအိမ်အရိုးနှင့် သွားအမြစ်ပတ်လည်အမြှေး စတင် ပျက်စီးခြင်း
အလယ်အလတ်
သွားဖုံးအိတ် အနက် 5–7mm
သွားများ လှုပ်ခြင်း
သွားအိမ်အရိုး အတော်အတန် ပျက်စီးခြင်း
သွေးနှင့် ပြည် ထွက်ခြင်း
ပြင်းထန်
သွားဖုံးအိတ် အနက် 7mm အထက်
သွားအမြစ် ပေါ်နေခြင်း
သွားအိမ်အရိုး အားလုံးနီးပါး ပျက်စီးခြင်း
သွားဖုံး နာကျင်ခြင်း၊ ပုံပျက်ခြင်း
Kanda-Ogawamachi・Ochanomizu ရှိ သွားဆေးခန်း | Hamille Tokyo Ogawamachi
လက်တွေ့ ကာကွယ်နည်းများ
-
သတိပြုရန်
သွားဖုံးရောဂါ ဖြစ်စေသော ဗက်တီးရီးယားများကို လျှော့ချရန် သတိပြုပါ! သွားဆေးခန်းတွင် ပုံမှန် သွားသန့်စင်ခြင်းသည် သွားဖုံးရောဂါ ကာကွယ်ရာတွင် ထိရောက်ပါသည်။
-
နေထိုင်မှုအလေ့အထ တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ပြုလုပ်ခြင်း
အစာကြားစာ လျှော့စားခြင်း၊ သေချာဝါးစားခြင်း၊ ဆေးလိပ် မသောက်ခြင်း၊ အစာစားပြီးတိုင်း သွားကို သေချာတိုက်ခြင်းတို့ကို သတိပြုကြပါစို့။
-
မှန်ကန်သော သွားတိုက်နည်း
သွားတိုက်နည်းမှာ အမျိုးမျိုး ရှိသောကြောင့် မှန်ကန်သော သွားတိုက်နည်းကို သွားကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းထံ တိုင်ပင်ပါ။ သွားတိုက်တံသာမက သွားကြားတိုက်တံ၊ သွားကြားကြိုး (dental floss) စသည့် အကူပစ္စည်းများကိုပါ အသုံးပြု၍ တိုက်ကျန်မရှိအောင် တိုက်ကြပါစို့။
Kanda-Ogawamachi・Ochanomizu ရှိ သွားဆေးခန်း | Hamille Tokyo Ogawamachi
သွားဖုံးရောဂါ ကုသမှု အဆင့်ဆင့်
Step1.
စစ်ဆေးခြင်း
X-ray ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း၊ သွားဖုံးအိတ် အနက်တိုင်းခြင်း၊ သွားလှုပ်မှု (မည်မျှ လှုပ်သည်)၊ သွားနှက် ကပ်နေမှု အခြေအနေ၊ သွေးထွက်/မထွက် တို့ကို စစ်ဆေးပါသည်။
Step2.
သွားဖုံး အခြေခံ ကုသမှု
သွားနှက် ထိန်းချုပ်ခြင်း (plaque control)၊ scaling・root planing၊ ကိုက်ဆိုင်မှု ညှိခြင်း၊ ချို့ယွင်းနေသော သွားဖာပစ္စည်း・သွားဦးထုပ်များကို ပြန်ပြင်ခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်ပါသည်။
Step3.
သွားဖုံး ခွဲစိတ်ကုသမှု
အခြေခံ ကုသမှုဖြင့်သာ တိုးတက်မှု မတွေ့ရသော လူနာများအတွက် ခွဲစိတ်ကုသမှု ပြုလုပ်ပြီး သွားဖုံး တစ်ရှူးများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်ရန် အားပေးပါသည်။
Step4.
ပြန်လည် အကဲဖြတ်ခြင်း
ပထမဆုံး စစ်ဆေးမှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်၍ မည်မျှ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသည်ကို ပြန်လည် စစ်ဆေးပါသည်။
Step5.
ပုံမှန် ထိန်းသိမ်းမှု
လက္ခဏာများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာသူများသည် ပုံမှန် ထိန်းသိမ်းမှုအဆင့်သို့ ကူးပြောင်းပြီး နောင်တွင် သွားဖုံးရောဂါ မဖြစ်အောင် ကာကွယ်ပါသည်။