रोकथाममूलक दन्त चिकित्सा के हो
दाँत कुहिने रोग र गिजाको रोगबाट बचेर जीवनभर स्वस्थ दाँत राख्ने उपाय हो।
Kanda-Ogawamachi・Ochanomizu को दन्त क्लिनिक | Hamille Tokyo Ogawamachi
रोकथाममूलक दन्त चिकित्साका विशेषता
व्यावसायिक हेरचाह
व्यावसायिक हेरचाह भनेको दन्त क्लिनिकमा गरिने उपचार हो। यसमा मुख्यतः स्व-हेरचाहले नपुग्ने भागको सफाइ र दाँत माझ्ने तरिकाको प्रशिक्षण पर्छन्।
दाँत कुहिने रोग र गिजाको रोगलाई जीवनशैलीबाट हुने रोग पनि भनिन्छ। हरेक बिरामीको मुखको अवस्था र जीवनशैली फरक हुने भएकाले, हामी व्यक्तिअनुसार उपयुक्त सल्लाह र दाँत माझ्ने प्रशिक्षण दिन्छौं। चाँडै पत्ता लगाउन र चाँडै उपचार गर्न पनि वर्षमा करिब 3–4 पटक दन्त क्लिनिकमा व्यावसायिक हेरचाह गराउन सिफारिस गर्छौं।
Kanda-Ogawamachi・Ochanomizu को दन्त क्लिनिक | Hamille Tokyo Ogawamachi
दन्त क्लिनिकमा गरिने हेरचाह
Step1.
मुखभित्रको जाँच
दाँत र गिजा जाँच्ने लगायत, मुखभित्रको वास्तविक तस्बिर खिचेर बुझाउँछौं।
Step2.
स्केलिङ
विशेष उपकरण・औजार प्रयोग गरी दाँतको पत्थर हटाइन्छ।
Step3.
PMTC
विशेष उपकरण・औजारले दाँतको मैल (प्लाक)・बायोफिल्म हटाएर दाँत सफा गरिन्छ।
Step4.
दाँत माझ्ने प्रशिक्षण
हरेक बिरामीको मुखको अवस्थाअनुसार सही स्व-हेरचाहको तरिका सिकाइन्छ।
Step5.
फ्लोराइड लगाउने
उच्च सान्द्रताको फ्लोराइड दाँतमा लगाएर दाँत कुहिनबाट जोगाउने उपाय
Kanda-Ogawamachi・Ochanomizu को दन्त क्लिनिक | Hamille Tokyo Ogawamachi
मुखभित्रको जाँच
-
मुखभित्रको जाँच・निदान
हालको मुखभित्रको अवस्था जाँचिन्छ।
・क्राउन र भराइको प्रकार, र ती कत्तिको मिलेका छन्
・दाँत कुहिएको छ कि छैन, र कति बढेको छ
・दाँत कति हल्लिन्छ
मुखको सरसफाइको अवस्थाको जाँच
・दाँतको मैल・पत्थर कति टाँसिएको छ, मुखको गन्ध कति छ
जिब्रो, गाला जस्ता दाँतबाहेकका मुखभित्रका भागको अवस्था -
गिजाको रोग (गिजा) को जाँच
गिजाको रोग र त्यो कति बढेको छ जाँचिन्छ।
・गिजाको खल्तीको गहिराइ नाप्ने
・गिजाबाट रगत वा पीप आउँछ कि आउँदैन जाँच्ने -
एक्स-रे
आँखाले देख्न नसकिने भाग जाँचिन्छ।
・गिजाको रोग कति बढेको छ, उपचारको अवस्था राम्रो छ कि छैन
・दाँत थाम्ने हड्डीको अवस्था
・टोकाइको अवस्था -
मुखभित्रको तस्बिर खिच्ने
हालको मुखभित्रको अवस्था तस्बिर खिचेर रेकर्ड गरिन्छ।
दैनिक जीवनमा आफैंले हेर्ने मौका नपाउने भाग पनि हेर्न सक्नुहुन्छ।
स्केलिङ (दाँतको पत्थर हटाउने)
गिजाको रोग र दाँत कुहिने रोगको उपचार गर्दा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा प्लाक (दाँतको मैल) राम्ररी हटाउनु हो। तर दाँतको पत्थर (प्लाक कडा भएर बनेको) को सतह खस्रो हुने भएकाले त्यसमा प्लाक सजिलै टाँसिन्छ, र टाँसिएको प्लाक हटाउन गाह्रो हुन्छ।
स्केलिङले दाँत कुहिने रोग र गिजाको रोग रोक्छ र मुखको अवस्था सुधार्न मद्दत गर्छ। दाँतको पत्थर दैनिक ब्रसले मात्र हटाउन सकिँदैन, र 90% भन्दा बढी मानिसमा यो हुन्छ।
एक पटक हटाए पनि केही समयपछि फेरि बन्ने भएकाले नियमित रूपमा दन्त क्लिनिकमा हटाउनुपर्छ। सफाइ (स्केलिङ) सामान्यतया करिब 3–6 महिनामा एक पटक गरिन्छ (मुखको अवस्थाअनुसार अन्तराल फरक हुन्छ)। दन्त क्लिनिकमा स्केलिङ गराउनुका साथै आफैंले गर्ने स्व-हेरचाह पनि महत्त्वपूर्ण हुन्छ।
PMTC
PMTC = प्रोफेसनल मेकानिकल टुथ क्लिनिङ
दन्त स्वास्थ्यकर्मीले सफाइका विशेष उपकरण・औजार प्रयोग गरी दाँत कुहिने रोग र गिजाको रोगको कारण बन्ने दाँतको मैल (प्लाक), दाँतको पत्थर (प्लाक कडा भएर बनेको)・बायोफिल्म हटाउने, र प्लाक टाँसिन गाह्रो होस् भनेर दाँतको सतह चिल्लो पार्ने उपचार हो।
आफैंले पूरै माझ्न गाह्रो हुने भाग र माझ्न नहुने भागको प्लाक हटाउनुका साथै, टुथब्रसले हटाउन नसकिने दाग (रङ बसेको दाग) पनि सफा हुने भएकाले, रोकथाममूलक दन्त चिकित्साको दृष्टिले मात्र होइन, सौन्दर्य (देखिने रूप) सुधारका लागि पनि सिफारिस गर्छौं।
स्व-हेरचाह
स्व-हेरचाह भनेको दन्त स्वास्थ्यकर्मीबाट पाएको दाँत माझ्ने प्रशिक्षण आदि आफैंले दिनहुँ अभ्यास गर्ने हेरचाहको तरिका हो। व्यावसायिक हेरचाह गराएपछि आफ्नो हेरचाहमा लापरबाही गरे त्यसको केही अर्थ रहँदैन। दिनदिनैको निरन्तरताले नै स्वस्थ दाँतलाई लामो समयसम्म जोगाउँछ।
व्यावसायिक हेरचाह × स्व-हेरचाह सँगै गर्दा प्रभाव ठूलो हुन्छ। आफूलाई मिल्ने सही तरिकाले दिनहुँ दाँतको हेरचाह गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। रोकथाममूलक दन्त चिकित्साका मुख्य कुरा दन्त क्लिनिकमा राम्ररी सिकेर सही स्व-हेरचाहको बानी बसाल्नुहोस्।
स्व-हेरचाहका मुख्य बुँदा
-
मुखभित्र फ्लोराइड रहन दिने
फ्लोराइडयुक्त टुथपेस्ट पूरै मुखमा फैलिने गरी दाँत माझ्नुहोस्, त्यसपछि थोरै पानीले करिब 5 सेकेन्ड एक पटक कुल्ला गरे पुग्छ।
-
दाँतको मैल नछोडी हटाउने
दाँतको मैल (प्लाक) दाँतको सतहमा टाँसिएर बढ्ने ब्याक्टेरियाको थुप्रो हो। सुरुमा ऐना हेर्दै माझे पनि हुन्छ, दाँतको मैल बाँकी छ कि, माझ्न छुटेको ठाउँ छ कि जाँच गर्नुहोस्।
-
ब्याक्टेरिया बढ्न नदिने
मुखभित्र ब्याक्टेरिया बढेमा दाँत कुहिने रोग, गिजाको रोग जस्ता समस्याको कारण बन्ने दाँतको मैल र पत्थर बन्छ। विभिन्न हेरचाह सामग्री प्रयोग गरी ब्याक्टेरिया बढ्न नदिने उपाय अपनाउनुहोस्।
Kanda-Ogawamachi・Ochanomizu को दन्त क्लिनिक | Hamille Tokyo Ogawamachi
मुखभित्रको जाँच र सफाइको प्रक्रिया
बुकिङ
कृपया बुकिङ फारमबाट बुकिङ गर्नुहोस्।
दन्त चिकित्सक वा दन्त स्वास्थ्यकर्मीद्वारा मुखभित्रको जाँच
सुरुमा प्रश्नोत्तरमार्फत दैनिक हेरचाह र रोकथामका प्रयासबारे कुनै समस्या वा चिन्ता छ कि भनेर परामर्श गर्छौं। त्यसपछि मुखभित्र जाँचेर दाँत राम्ररी माझिएको छ कि छैन, दाँत कुहिएको छ कि छैन जाँच्छौं। *दाँत कुहिएको भेटिएमा पहिले त्यसको उपचार गरिन्छ।
दन्त स्वास्थ्यकर्मीद्वारा हेरचाहको प्रशिक्षण・सफाइ
मुखभित्रको जाँचपछि दन्त स्वास्थ्यकर्मीले हरेक बिरामीको मुखको अवस्थाअनुसार दाँत माझ्ने तरिका र खानपानको बानीबारे सिकाउँछन्। त्यसपछि दाँत सफा गरी, दैनिक ब्रसले हटाउन नसकेका सूक्ष्म फोहोर हटाइन्छ।
नियमित हेरचाह
केही महिनामा एक पटक हाम्रो क्लिनिकमा आएर STEP1 र STEP2 फेरि गरिन्छ। मुखको वातावरण दिनदिनै बदलिन्छ। जाँचको बेलाको मुखको अवस्थाअनुसार स्व-हेरचाह बदल्दै सधैं राम्रो मुखको वातावरण कायम राख्नुहोस्।